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Ecarté couché : comment faire cet exercice pour se muscler les pectoraux ?
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Écarté couché haltère, l'exercice physique en détail
Comment faire des Écartés aux Poulies pour se Muscler les Pectoraux ?
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Écartés haltères au banc : Technique et erreurs à éviter (musculation pectoraux) - YouTube
Exercice de musculation: l'écarté couché, comment l'exécuter
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères